1. 鸡汤、鸽子汤、排骨汤、牛肉羹等肉类汤食都适合：这些汤食含有丰富蛋白质和热量，能够有效补充小孩生长发育中所需的营养物质，帮助其增强体质。
2. 平常可以吃一些健脾开胃的食物：比如山楂，增强消化吸收功能，有助于缓解消化吸收不良导致的瘦小问题。